• 間歇式缺氧運動減脂法    相關網站列表ads by Yahoo!
• 比慢跑有效？「間歇式缺氧運動」減脂夯

  ...率，提高脂肪在能源消耗中的比重，並增加基礎代謝率。間歇式缺氧運動要訣是：1.以「憋氣的方式」進行肌力強化運動。此處需要注意，是「強度足以增加肌肉量」的運動，不是甩甩手，晃晃頭、抖抖腳這種。2.需「憋氣運動...

  http://www.ettoday.net/news/20160314/662884.htm
• 討厭運動又想變瘦？　7招「減脂法」教你如何靠飲食瘦身

  ...的熱量大於吸收熱量時，就能夠有效減重，很多人會靠著運動瘦身，但對於那些沒時間健身的人來說，似乎更傾向於靠「飲食」來減肥。國外網站《lifehack》分享不運動也能瘦的7招健康減脂法，不妨在日常生活中做出以下這些小...

  http://www.ettoday.net/news/20161014/792382.htm
• 在30天內不運動就減輕9公斤！-部落格-FG醫美-FashionGuide華人第一女性 ...

  文╱圖皆摘自《身體調校聖經》 / 三采文化提供) 在混亂之中發現單純。 ──愛因斯坦（Albert Einstein） 低醣減脂法──如何在30天內不運動就減輕20磅 2009 年6 月20  ...

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• bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集 |我的日記

  ＊今日運動： 鄭多燕健身操(1-1針對全身&1-3針對手臂蝴蝶袖) 有氧運動一小時，共消耗276卡。 ... 【減肥法論壇】 日本超紅~~穀菜果飲食減脂法(3530) 【瘦身燃脂】 錯誤減肥法讓你瘦不下來？(4518) 【季節養生】 冬季擺脫 ...

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