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不只肚子變大、腿變粗! 停止運動對大腦有4種可怕影響
你有運動習慣嗎?如果偷懶不運動,不只是肚子會越變越大、腿變粗,甚至會對大腦造成危害。根據國外網站《Men's Health》,哈佛醫學院精神科副教授瑞提(John Ratey)指出,不鍛鍊身體,大腦可能會有以下4種可怕影響,別再傻...
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《大學生》莫莉塑身「腿變粗」 47→52kg:我很開心!
藝人莫莉曾是《大學生了沒》班底,近幾年勤於運動練出精實身材,還推出了自己的塑身教學書。她透露,以前常被別人嫌「太大隻」,所以使用很多極端方式減肥,但當時覺得很不快樂,後來才意識到不是每個人都適合瘦瘦的...
http://www.ettoday.net/news/20160920/778703.htm -
標準身高體重對照表- @甯兒@ - 無名小站
2012/12/1 - 標準身高體重對照表 • 女孩其實要的不多,這樣就夠了... ♥ • 【常吃蘋果的六大好處】 • 對女友的18 個禁♥ • 男人要多學學__♥ • 【10個讓腿變粗的壞 ...
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令雙腿變粗的壞習慣+瘦腿方法 - 虹メ楽ウノズウサスゆ? - 痞客邦PIXNET
不但可以減到小腿~而且還可以增高!! 減大腿的話: 可以每日踏單車15分鐘~(最少要5 分鐘)~ 最常見的就是,躺在床上~雙腳騰空做踩腳踏車的動作~一樣要做15分鐘~( ...
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想練胸肌和手臂變粗(第3頁) - 運動健身綜合- Mobile01
想請問一下要怎麼樣才能練胸肌和手臂變粗伏地挺身大概可以做到25下10磅的啞鈴可以舉到20下...
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