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三分鐘登階
心肺適能 • 肌力與肌耐力 • 柔軟度 • 理想體重 • 三分鐘登階 • 立定跳遠 • 坐姿體前彎 • 仰臥起坐30秒 • 仰臥起坐60秒 • BMI立即算 • 每日運動紀錄 • 心肺耐力 • 肌力訓練.
http://web.tiit.edu.tw/stof/sths/nanya/Fitness2-1.html -
缺乏運動者 罹患糖尿病風險增4倍
根據國民健康署網站指出,一般人的心肺耐力自25歲以後,每年約減少1%,因此到了75歲時,心肺耐力可能只有年輕時的一半。而缺乏運動者若又與經常運動者相比,罹患冠狀動脈心臟病的機率,將會增加1.5~2.4倍,發生糖尿病...
http://www.ettoday.net/news/20150401/486944.htm -
體育中心-三分鐘登階
三分鐘登階 檢核說明. 一、三分鐘登階的測試目的及重要性。 1.目 的︰測量心肺功能或有氧適能。 2.重要性︰心肺耐力較好的人其心臟、肺臟及血管功能也較好,不但能 ...
http://pe.tnnua.edu.tw/releaseRedirect.do?unitID=237&pageID=10371 -
台南安平健身工廠 - 安安藥局籃球俱樂部 - 無名小站
...身工廠h3 style="FONT-SIZE:15px;MARGIN:0px;COLOR:#005bae;"> 【複合式心肺訓練區】專業心肺訓練器材, 透過規律不間斷的心肺運動, 可增強你的肺活量、強化你的肌耐力、增進你的體能, 讓你動的更健康,隨時保持良好的身心狀態...
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體適能- 維基百科,自由的百科全書 - 維基百科- Wikipedia
體適能(英語︰Physical Fitness),字面解釋為身體適應外界環境之能力,可視為 ... 心肺耐力適能肌力適能肌耐力適能柔軟性適能身體組態, 目的︰身體健康、優化非競技 ...
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E9%AB%94%E9%81%A9%E8%83%BD
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Android 祖瑪泡泡龍豪華免費版(Zuma Deluxe Return Free)
這是一個非常經典的令人上癮的Android射擊消除遊戲。同時是一個非常受歡迎的豪華版免費祖瑪泡泡龍(ZUMA),只要打中三個或以上相同顏色的球就可以消除掉,同時點擊青蛙的頭部可以變換出球的顏色。
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