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在家運動基礎訓練#2/6︰伏地挺身PUSH-UP - YouTube
2013/7/14 - bbetterJOE臉書專頁︰ https://www.facebook.com/bbetterjoe 不用任何器材,在家就可以做的動作#2! (00:13) 前言(01:37) 常見伏地挺身姿勢& ...
http://www.youtube.com/watch?v=-bkb32odutc -
2.5時4千下! 伏地挺身男童爆紅- Yahoo!奇摩新聞
2012/9/14 - 閱讀Yahoo!奇摩新聞上的「2.5時4千下! 伏地挺身男童爆紅」。 烏克蘭一名7歲男童, 參加伏地挺身比賽,2個半小時內,做了4千下伏地挺身,體力 ...
http://tw.news.yahoo.com/2.5%E6%99%824%E5%8D%83%E4%B8%8B-%E4%BC%8F%E5%9C%B0%E6%8C%BA%E8%BA%AB%E7%94%B7%E7%AB%A5%E7%88%86%E7%B4%85-034926455.html -
伏地挺身(胸肌) (第1頁) - 運動健身綜合- Mobile01
請問大家我每次做完伏地挺身後(為了練胸) 都是手臂與背肌痠痛伏地挺身練的到胸部嗎請多多指教.
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=2884550 -
一切要驗證: 別再伏地挺身了,來一組TABATA吧
2013/7/3 - 當男人一想到要運動的時候,百分之90的人會馬上往地上一趴,就做起伏地挺身來了,然後精實一點的,在做完伏地挺身之後,接著會再做仰臥起坐, ...
http://verifycation.blogspot.com/2013/07/tabata.html -
做完伏地挺身隔天肩膀酸痛- Yahoo!奇摩知識+
2010/2/15 - 做完伏地挺身後晚上睡覺隔天起床脖子肩膀都很酸痛,神經也很緊繃怎麼會這樣Ans ︰伏地挺身是阻抗性運動,過度運動時極易產生肌肉酸痛情事。又因為 ...
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1510021504375
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