• 下肢槓鈴動作    相關網站列表ads by Yahoo!
• 甩肥效率超高的壺鈴動作∼超級省時間滴- YouTube

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• BODY-PUMP 曲線槓鈴@ 牛仔的保養廠:: 痞客邦PIXNET ::

  何謂曲線槓鈴? 又稱槓鈴有氧，是藉由有氧舞蹈的動作與交叉使用槓鈴,啞鈴,與徒手操做重量訓練的方法來訓練的有氧課程,不過在課程過程中使用的槓鈴,啞鈴都是專 ...

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• 關於舉重...抓舉 挺舉 相關知識

  ...槓鈴從地面拉起至兩臂在頭上伸直的動作。 它是 舉重比賽的第一項動作。它的特點是在最短時間內...項發展全身爆發力的練習。又由於它舉得重，對 舉重總成績有較大影響。 挺舉動作由...

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• 舉重比賽中，哪種顏色的槓鈴代表最重?? - Yahoo!奇摩知識+

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• 啞鈴/槓鈴(重量訓練, 健身器材, 運動器材/用品) - Yahoo!奇摩超級商城

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