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膽固醇過高食譜 - 心血管疾病資訊網
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膽固醇過高食譜
高密度膽固醇因在血液中流通性較強,因此扮演著身體清道夫的角色;低密度膽固醇則因黏稠、流動性慢,會累積黏附在血管壁上而形成血管硬化的現象。膽固醇過高, ...
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低膽固醇過高食譜10點~~ - Yahoo!奇摩知識+
2013/1/11 - 低膽固醇過高食譜10點~~ ... 橄欖油等);少用飽和脂肪酸含量高者(如︰豬油、牛油、 肥肉、 奶油等)。烹調宜多採用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉、滷等 ...
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1013011100873 -
膽固醇過高的進食守則/食譜建議 - 今日健康
避免進食含高飽和脂肪食物。 3 . 保持理想體重。 4. 減少進食膽固醇含量高的食物。 5 . 增加水溶性高纖維食物如麥皮, 乾豆類蔬菜及水果。 6 . 若甘油三酸脂過高, ...
http://www.healthno1.com/component/content/article/112-medical-news/2718-hna2795.html
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