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太瘦非好事! 「肌肉量少」增加長者死亡率1倍
...蹤國內1512位65歲以上的熟齡族健康調查9年,結果顯示「肌肉量」才是影響老人死亡風險的重要關鍵,發現BMI小於22的偏瘦者,其死亡率較其他長者高近1倍, 因此適當訓練肌耐力與補充優質的蛋白質相當重要。
http://www.ettoday.net/news/20150615/521150.htm -
2008大專盃健美比賽冠軍 - 林忠欽 (中和市健美比賽第五量級第三名)|選手照片與比賽影片 - @ 肌肉網論壇 @ - Page ...
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http://musclenet.dyndns.org/read.php?tid=13722&page=e -
一鬆懈就破功!年輕人2週不運動 肌肉掉3成
...個人因素而慵懶不活動,僅需2個禮拜,身體的肌力以及肌肉量會馬上銳減1/3,且必須花上3倍時間,才能夠恢復原本的肌肉量。
http://www.ettoday.net/news/20150702/528194.htm -
康健雜誌/養成肌肉力 3大關鍵營養素
你常沒來由的腿軟;爬個樓梯腿就痠到不行?打開罐頭變得吃力;雖然有在運動,還是挺個小肚子?小心,你的肌肉量可能不足。
http://www.ettoday.net/news/20150129/458777.htm -
努力提升基礎代謝率!讓你「躺著就能瘦」
...了不復胖,甩肉當前的第一要緊事,應該放在「怎麼增加肌肉量」,台北慈濟醫院營養師蘇妍臣說,增加肌肉量,提升身體基礎代謝率,才能讓體重控制長長久久。
http://www.ettoday.net/news/20150401/486954.htm
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雅妮男女養生會館
...、膝蓋、手肘配合瑜珈技巧的加壓,力道扎實地落在全身肌肉上,可疏通全身脈絡、促進血液循環,延伸肌肉張力釋放身心壓力。利用手掌、手肘、指扣、肘撫,有別於傳統推拿的重扣深搥,以大地律動式長延伸、大面積放鬆肌緊度,著...
電話:03-4343194 地址:桃園縣中壢市文化路359號2樓 -
泰康養生館
...性︰泰式按摩多采用細膩的指壓法,著重對人體四肢和大肌肉群進行重複拉伸推捏等,使手掌心的力量均勻滲透到肌肉深處,以達到疏通經絡、調和氣血的作用。 3. 關節活動性︰通過指壓後頸部、腰部、四指部的旋轉,扭動反扳背法...
電話:03-6571301 地址:新竹縣竹北市縣政十街49號1樓 -
泰樂情泰式舒活館
...光煥發、更有活力。 每天長時間的工作,令你柔軟的肌肉變得緊繃、酸痛。泰式推拿加上揉合了印度瑜珈技巧的伸展活動,令緊繃的肌肉得到放鬆,肌肉回復彈性,同時舒緩因肌肉緊張而產生的痛楚,令你的身體保持最佳狀...
電話:02-28058437 地址:新北市淡水區淡海路178號1樓 -
台灣健康運動事業有限公司
...務。 運動模式 30分鐘可得到完整與均衡的運動,包括:肌肉訓練、心肺(有氧)運動以及伸展運動。 服務範圍 以服務區域內鄰居們為職志,主要針對不太運動或者運動量不足的上班族、家庭主婦、銀髮族和學生等等。 營運模式 ...
電話:02-23258883 地址:台北市大安區光復南路570號2樓 -
床的世界股份有限公司
...本的方法,安眠藥只是鎮定你的神經促進睡眠,但是身體的肌肉並不會因為藥物的藥效而放鬆,肌肉與硬梆梆的床墊奮戰一整夜,即使起床後身體肌肉酸痛,根本沒有休息你這一覺也是白睡。所以選一張舒適與適合自己身體的床墊不但...
電話:02-66266688 地址:台北市內湖區舊宗路1段88號 -
Android 祖瑪泡泡龍豪華免費版(Zuma Deluxe Return Free)
這是一個非常經典的令人上癮的Android射擊消除遊戲。同時是一個非常受歡迎的豪華版免費祖瑪泡泡龍(ZUMA),只要打中三個或以上相同顏色的球就可以消除掉,同時點擊青蛙的頭部可以變換出球的顏色。
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