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我要瘦下半身 ~肚子,屁股,大腿重要是想瘦下半身我小腿也很粗這樣要怎麼瘦阿??屁股是肉很多大腿就是很粗
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瘦肚子屁股大腿 - Yahoo!奇摩知識+
此方法是瘦整個屁股的但速有點累啦我每天也只做50下而已,且好像也會瘦好肚肚喔!但速這麼說不知道水水們清不清楚啦!還有一個方法是瘦屁股的外側!1首先站直,一腳站立而另一腳抬起但速有點像往後斜方向抬 喔!
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2011/10/26 - 妍姿經絡瑜伽瘦屁股兩側肉肉和矯正骨盤運動. 妍姿陳•1,563 .... 妍姿經絡瑜珈瘦 臀部和大腿內側運動by 妍姿陳5,410 views • 1:56. Watch Later
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