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站不到2分腳就痛、爬樓梯險摔下 原來是「腰椎脫落了」
53歲的陳先生年輕時有3~4年時間在貿易公司搬重物箱、裝貨櫃,近期因左小腿痠麻疼痛症狀日益嚴重,幾乎走不到2分鐘就會腰痠腿麻,連刷牙洗臉都站不了,還曾經有次下樓梯忽然無力,經X光片顯示腰椎有退化性關節炎併腰椎...
http://www.ettoday.net/news/20160226/653544.htm -
別看不起區區幾卡!爬樓梯與「慢跑」有同等的運動效果
在開始減肥的時候,應該常會說「不要搭電梯多爬樓梯」,可是爬一階樓梯所消耗的熱量只有區區幾卡而已。但是卻很少人會知道,就算只有僅僅數卡,爬樓梯可得到的減肥效果可是遠遠超出數字所呈現。
http://www.ettoday.net/news/20160317/664176.htm?eturec=1&ercamp=12 -
怎樣爬樓梯比較快? 胖黑貓:尾巴逆時針一直轉一直轉
小貓爬樓梯一點都不稀奇,可是如果再加上其他的怪癖呢?國外一隻大黑貓每次爬樓梯都有一個特別的習慣,牠每爬上一階,尾巴就會跟著「逆時針」轉一圈,就像是船後方的螺旋槳,為了要爬到最上層,牠的黑色尾巴就「一直...
http://www.ettoday.net/news/20141222/442058.htm -
爬樓梯減肥法下半身減肥不用愁(1)_美容‧美體_光明網
2013/1/27 - 很多人都有下半身肥胖的問題﹐在瘦身減肥期間﹐如何針對下半身來減肥呢﹖介紹給大家一種非常好的下半身減肥方法---爬樓梯。
http://big5.gmw.cn/g2b/health.gmw.cn/2013-01/27/content_6521962.htm -
照顧膝蓋之簡易運動 @ 泓電升降椅(樓梯升降椅、座椅電梯、樓梯電動椅)幫你爬樓梯 :: 痞客邦 PIXNET ::
照顧膝蓋之簡易運動 有一個非常容易卻很有效果的運動,易學、易做,任何時間想做都可以,可以利用工作空檔、看電視時還可邊看邊做,參看如下簡單的動畫更容易明瞭。 一般正常無傷痛的腳(如上圖)找一把可以
http://hdac.pixnet.net/blog/post/35722073-照顧膝蓋之簡易運動
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這是一個非常經典的令人上癮的Android射擊消除遊戲。同時是一個非常受歡迎的豪華版免費祖瑪泡泡龍(ZUMA),只要打中三個或以上相同顏色的球就可以消除掉,同時點擊青蛙的頭部可以變換出球的顏色。
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