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預防跑者膝 勤做6招伸展運動
新年開始第一天,許多民眾會參加元旦健走或慢跑活動,象徵健康活力一整年;但是,復健科醫師提醒,若沒有做好熱身及伸展,恐怕會使跑者膝上身,除了膝蓋疼痛外,嚴重者甚至無法走路。
http://www.ettoday.net/news/20141230/445394.htm -
妙齡女膝蓋痛 竟罹患「跑者膝」
...步就醫,被診斷為罹患髕骨股骨疼痛症候群,俗稱為「跑者膝」或髕骨外翻,透過中藥配合針灸與傷科手法後,患者的症狀已好轉,遇到秋冬季節,膝蓋不再疼痛的難以入睡。
http://www.ettoday.net/news/20141227/442973.htm -
跑者夢魘! 愛跑馬拉松跑出「跑者膝」 醫師這樣治療
...」的髂脛束症候群更是首當其衝,髂脛束症候群俗稱「跑者膝」,典型特徵是膝蓋外上側於跑步中或休息後產生疼痛,特別是在上下樓梯等屈膝動作下格外顯著。
http://www.ettoday.net/news/20160412/678916.htm -
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Nike慢跑鞋 - nike 2013新款鞋子型錄
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艾跑有限公司是一家提供所有喜愛慢跑及馬拉松活動民眾專業服務的運動資訊諮詢服務公司, 本公司除了提供所有喜愛運動消費者國內外慢跑活動賽事資訊及產品訊息外, 我們更提供所有與運動學習及健康管理有關的專業諮詢服...
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42.195活力餐飲
一個熱愛慢跑的人,以馬拉松的距離42.195公里為名,開了這一間小餐飲店,以平價的簡餐讓民眾獲得健康與美味,但願,也能藉此讓更多的民眾,一起來運動,讓生命更健康,更活力!歡迎你一起來共事!
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Android 祖瑪泡泡龍豪華免費版(Zuma Deluxe Return Free)
這是一個非常經典的令人上癮的Android射擊消除遊戲。同時是一個非常受歡迎的豪華版免費祖瑪泡泡龍(ZUMA),只要打中三個或以上相同顏色的球就可以消除掉,同時點擊青蛙的頭部可以變換出球的顏色。
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