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喝全脂牛奶可以減肥? 營養師:實情應該是這樣
大家應該都有看到這一篇新聞「我們其實要喝全脂牛奶!全脂牛奶不容易發胖也可以降低糖尿病風險!」台灣牛奶的攝取量真的非常的低,人年均消費量將近是全球平均消費量的1/2而已,先前的調查發現不到2成的民眾有攝取足...
http://www.ettoday.net/news/20160413/679048.htm -
喝牛奶補鈣 全脂脫脂熱量差2倍
...嗎?台南市立醫院營養師張麗娟指出,其實光牛乳就分為全脂、低脂及脫脂牛乳,以全脂奶的脂肪含量為3.8%,熱量就比脫脂奶高出2倍,尤其是市售的拿鐵產品,多選用的全脂奶,雖然較為濃醇,但熱量也較高。
http://www.ettoday.net/news/20150316/477670.htm -
請問起司的熱量高嗎? - Yahoo!奇摩知識+
...卡,一薄片的起司(25公克,75仟卡)﹐相當於一杯(240cc)全脂牛奶的 ... 起司熱量, 起司片, 起司條, 起司馬鈴薯, 起司貓, 起司醬, 起司豬排, 起司粉, 起司料理 起司, 熱量, 減肥, 全脂牛奶,
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康健雜誌/喝茶加檸檬效果最好,牛奶最糟?
...蛋白的比例就愈高。也因此,當200毫升的茶搭配20毫升的全脂牛奶,抗氧化力下降約6%,低脂牛奶約12%,脫脂牛奶約18%。
http://www.ettoday.net/news/20160512/692400.htm -
牛奶糖之吻有幾集
牛奶糖之吻有幾集壓? A:目前台版出到第3集而已!日本已經出到第4...戀愛狂熱 熱情義大利餐廳 花翼妖精 王子純情遊戲 ...
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