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久坐族必看的下半身減肥方法- 【美容護膚每日推薦】
久坐族很多會發生下半身肥胖,我們總結了日常生活中容易造成下半身肥胖的幾種生活習慣,以及減掉下半身肥胖的運動小方法,如果你是久坐族還下半身肥胖,快來 ...
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懶人站起來! 久坐族即使定時運動 仍易百病纏身
現代辦公室族因為工作關係經常久坐,有人保有健康意識,還是會定期去運動,但最新研究指出,即使每天進行固定運動,長期久坐還是會提高癌症、心血管疾病的風險。
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分享搶救久坐族下半身肥胖大作戰-4招雕塑下半身曲線。 - 【 I 77 】時尚 ...
2012/10/5 - 首圖其實就看的出來幾個月前, 我只敢穿澎澎裙遮羞, 大腿銜接臀部的那一段真的胖到不行, 這兩個月做了運動後,漸漸開始敢穿窄裙, 腿部和臀部 ...
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哈達瑜珈Hatha Yoga - 自然呼吸瑜珈
哈達瑜珈非常適合平日鮮少運動的久坐族,能讓缺乏運動或姿勢不良所造成的體態欠佳、體重過重、生理功能與免疫力降低等問題獲得改善,且還能舒緩壓力,穩定情緒 ...
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久坐也是「癌症」 庫克推iWatch久坐提醒功能
蘋果執行長庫克(Tim Cook)近來頻頻在公開場合推銷自家產品iWatch,表示該款智慧型手錶主打運動與健康功能,他引述醫生說法表示,久坐也是癌症的一種,戴著iWatch能夠提醒自己時常站起來動一動。
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